Aligner l'Être et l'Agir pour retrouver son énergie vitale et sa direction
Mon approche est humaniste, globale & intégrative
Beaucoup de femmes organisent et contrôlent leur quotidien en s'adaptant aux aléas avec efficacité et ingéniosité.
Mais dans le tout qui va trop vite chaque semaine, elles s'épuisent...
Cette fatigue chronique crée un déséquilibre qui impacte le corps, plus largement la santé physique et mentale tout comme les projets qui en découlent.
C’est un corps en mode protection, dans le contrôle, qui peut priver de l'accès à une partie de ses facultés : sa créativité, son inspiration et son intuition pour soi et avec les autres.
Mon approche soutient les périodes de surcharge mentale et émotionnelle pour libérer vos blocages par la danse d'intériorité, le coaching ou l'un ou l'autre.
Je vous aide à ralentir pour mieux comprendre votre fonctionnement, recontacter vos facultés et redessiner votre équilibre.
Nos Séances
L'alliage de la danse libre et du coaching pour te reconnecter à ton énergie vitale
Chargement des jours...
1 h
Un atelier pour se reconnecter à soi par la danse libre et le coaching dans un groupe bienveillant
Chargement des jours...
25 euros
15 min
Mon expertise au carrefour de trois spécialisations
la danse libre, le coaching & la pédagogie
Danse libre
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35 ans de pratique de danse libre
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Formation à l'animation de groupe Space - container, Danse médecine (2026)
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Formation Transmission et autres formations (5 ans), Académie de danse initiatique (2015)
Pédagogie & communication
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Enseignement en lycée professionnel depuis 2020, Loire Atlantique
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DIU Inspe, Nantes (2024)
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Marketing/Communication en entreprises (2006) : Chantelle, France Farine, Baracoda
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Master en Mangement, ESC Tours/Excelia (2006)
Relier le corps et le mental à ton rythme pour incarner la vie que tu souhaites
Coaching
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Coaching dirigeants, cadres, particuliers
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Thématiques : management, orientation professionnelle, relations, stress, épuisement, prise de parole en public, confiance en soi
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Depuis 2010 : plus de 3000 clients
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Coaching professionnel et personnel
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Mediat Coaching, Paris (2015)
Merci pour votre confiance !
"Un stage incroyable, pour pas à pas se retrouver soi, au sein d'un chœur de femmes vibrant et bienveillant.
Merci Sabine !"
Juliette
"La danse libre est une merveilleuse découverte ! Laisser libre cours à notre corps, aux divers rythmes spécialement choisis par Sabine.
Elle nous guide avec douceur et justesse. On se sent en totale confiance tout du long, on accueille les émotions qui émergent, on prend plaisir !
Merci à Sabine pour ce qu'elle apporte, merci au groupe pour votre bienveillance !"
Elsa
« Nous avons partagé un moment de qualité grâce aux propositions de Sabine. Le stage de 5 heures était propice à prendre le temps de se mettre en mouvement en douceur.
Le climat bienveillant du groupe a permis d’être très à l'aise et approfondir ce cheminement intérieur.
Un grand merci à Sabine de nous avoir accompagné dans ces danses et réflexions. Hâte de réitérer l’expérience ! »
Anne
« J’ai passé un super moment avec les filles et Sabine.
C’était un temps de bienveillance et de libération, permettant de mettre en action ses projets ainsi que son énergie.
Je recommande cette danse libre qui aide à prendre soin de son corps et éveiller son énergie intérieure. »
Edith
« Merci Sabine pour ta proposition, ton accueil chaleureux et bienveillant.
La séance a été un moment de détente et de libération des tensions.
La musique géniale comme dans une bulle de détente.
En fin de séance, on se sent bien et détendue. »
Valérie
Ca a été pour moi une vraie bulle de détente et de sérénité.
Cette mise en mouvement m’a apportée beaucoup de calme et a permis une reconnection à mon corps.
Encore merci !
Alexa
1er atelier de danse libre pour moi. Une vraie découverte.
Un moment pour moi où je me suis connectée au cœur de mes émotions et sensations dans des mouvements très doux, parfois presque imperceptibles.
Je suis ressortie pleine de fourmillements et d’énergie.
Merci pour ta voix, ton accompagnement et ta bienveillance tout au long de cette belle expérience.
Séverine
Envie que ça change ? Faisons le point ensemble
Accompagnements collectifs et individuels, en présentiel ou en ligne dans le vignoble nantais.
